Equilibrar trabalho e família pode sobrecarregar alguns homens. De acordo com um estudo recente feito pela Associação Americana de Psicologia (APA) os homens dizem que problemas profissionais, demandas familiares e assuntos econômicos são os principais fatores estressores no dia a dia. Os resultados são de um estudo amplo feito pela APA em 2007 e cujos resultados vêm sendo analisados nos últimos anos. De acordo com a pesquisa, metade dos homens entrevistados tinha preocupações que os deixavam estressados. Essa porcentagem foi maior do que as apresentadas pelas mulheres, em um estudo similar. O estresse influenciava negativamente diversos aspectos de suas vidas, como satisfação no trabalho e com a vida de uma forma geral.
“Os homens respondem ao estresse de maneira bastante particular, ficando mais irritadiços, com ataques de raiva e com problemas de sono”, diz Ron Palomares, um dos pesquisadores envolvidos com o estudo. “O estresse, infelizmente, impacta de forma bastante ruim no dia a dia desses indivíduos, aumentando a incidência de transtornos alimentares, de consumo de bebidas alcoólicas e tabagismo”. E como modelos de comportamento para os filhos, é importante que os pais estejam bem para poder dar bons exemplos. “As crianças moldam seu comportamento se espelhando na figura dos pais e das mães”, aponta Palomares. “Desenvolver hábitos saudáveis e lidar de forma a combater o estresse é bom não somente para a saúde desses adultos, mas também de seus filhos.”
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